Vous cherchez un moyen pour méditer, diminuer votre stress et relaxer?

mediJe vous recommande Headspace! J’utilise cette application depuis 2016. Elle m’avait été recommandée par mon médecin à qui je me plaignais de mon travail, du stress et du mal de dos que j’avais. J’ai commencé par utiliser la partie gratuite et j’adore vraiment. Je l’utilise tous les matins. C’est très relaxant.

Une connaissance m’a également recommandée Calm.com Je n’ai pas encore essayé mais je vous tiendrai au courant!

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Où acheter les vitamines C comme on les aime aux Etats-Unis?

J’ai regardé chez CVS mais je n’aime pas trop. Finalement, j’ai trouvé exactement ce qu’il me fallait chez Trader Joe’s. Ca coûte un peu cher, $10.

Grossesse et accouchement aux USA: comment ça se passe?

Génial ! Votre test de grossesse que vous venez d’acheter chez CVS vous dit que vous êtes enceinte. Bienvenue dans le club. A quoi s’attendre lorsqu’on est enceinte aux Etats-Unis ? Courrez consulter votre plan de votre assurance santé. Ci-dessous, je décris mon expérience personnelle et j’espère qu’elle sera utile à certains d’entre vous. J’ai deux enfants qui sont nés aux Etats-Unis. Donc, je ne connais que le système américain. Mais, je veux comparer mon expérience à Boston avec mon expérience à Washington DC. Lire la suite

Se soigner aux Etats-Unis

obamacareSe soigner aux Etats-Unis coûte extrêmement cher. Gare à ceux qui n’ont pas une (bonne) assurance car c’est la faillite assurée. Et avoir une bonne couverture médicale veut dire débourser entre $8,000 et $10,000 par an pour une famille. En général, il faut au minimum souscrire à trois types d’assurance : Lire la suite

#EBOLA – Montgomery school health staff have plan in place for Ebola

With Ebola stirring worry after appearing in the U.S., health staff in Montgomery County Public Schools have developed a plan to address any suspected case of the virus in a student.
One part of that plan includes a new question for parents of students who have a fever and other signs of the virus: Where have you traveled recently? Lire la suite

Soigner ses enfants à Washington DC

Lorsque je me suis installée à Washington DC pour la 1ere fois, ça m’a pris un temps fou pour comprendre le système de santé dans la région. Et je peux dire que j’ai eu de très mauvaises expériences avec un dentiste et un cabinet médical. Donc, attention, avant de prendre RDV, il faut bien se renseigner car à DC, on trouve de tout : le système de santé d’un pays développé comme le système de santé d’un pays du tiers monde.

Aujourd’hui, je suis très satisfaite des pédiatres de mes enfants, de leur dentiste et de leur ophtalmologiste (eye doctor). Pour en arriver là, j’ai dû parler à beaucoup de personnes, rien de mieux que le bouche à oreille. Ne jamais prendre le 1er médecin etc. qui vous tombe sur les bras. Ainsi, je n’ai pas du tout aimé le Children’s Hospital de DC et si j’avais une urgence dans la nuit, je préférais prendre le taxi et me rendre aux urgences de Georgetown University Hospital. En ce qui concerne George Washington Hospital, je ne comprends toujours pas comment cet hôpital fonctionne.

Sur la circoncision aux Etats-Unis

Un des sites web que j’aime bien visité est le site rue89.com. Cette semaine sur ce site, j’y ai lu un article intéressant sur les challenges de la circoncision en France. Ceci m’a remis en mémoire ma propre expérience sur ce sujet aux Etats-Unis. Lire la suite